Edyta Spinning(R) Michalska

One hill :)

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5 hills 5 flats, up to 80 %

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Flat needs

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New Years eve

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3 intervals

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Hills 11-10-9 mins

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Intervals 3 min / 3 min :P

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15 FLAT - 15 HILL :) 'winna'

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2x15 run away hill & flat

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13 intervals

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FLAT ROAD cadence building

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FLAT - HILL - FLAT RACE DAY

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HILLS podjazdy 43 min

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Interwały

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Endu - two roads

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Two roads

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Endurance 8-8-8-6

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4 hills and more

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3 hills

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Run babe run

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