I dag havde vi fornøjelsen af at interviewe forfatter Nanna Hyldgaard Hansen om, hvordan man kan spare penge på motion og træning. Hun delte mange praktiske tips til, hvordan man kan holde sig aktiv uden at bruge penge på dyre abonnementer eller udstyr. For eksempel kan man tage på gratis løbe- eller gåture i naturen. Det kræver ikke andet end et par gode sko, og naturen byder på uendelige muligheder for at holde sig i form. Mange parker og naturområder har også træningsstationer med udstyr, som man frit kan bruge. Nanna foreslår også at udnytte de mange gratis træningsvideoer, der findes online. Hjemmetræning med øvelser som squats, armbøjninger og mavebøjninger - eller måske dans - kræver ingen udstyr og kan udføres lige, når det passer dig. Man kan også melde sig som frivillig og få lov at deltage gratis i foreningsidræt.
