Start Ride ... La Prima ride dopo il pit-stop estivo ... Riprendere con moderazione e sempre la cosa migliore. Ecco quini una semplice ride di 45 minuti (+ 1 di relax) di sola Pianura. Start dalle 103 Rpm per arrivare in modo progressivo ad un tratto unico di 86 Rpm, andando ad incrementare un pò di più la resistenza e concludendo gradualmente dalle 100 alle 110 nel finale.
